今週の＋1 #001｜走ること、掛け算、カナちゃん。ちょうどいいを探す一週間

2026年9月27日〜10月3日の記録です。

こんにちは、おとうです。

今回から「今週の＋1」という記事を書いていこうと思います。

毎週の何気ない出来事や、そのときに思ったこと。普段ならそのまま過ぎてしまうようなことも、少し立ち止まって残してみようと思ます。

読んでくださった方にも「それ、ちょっと分かるな」「うちでも試してみようかな」と思えるものが、一つでもあればうれしいです。

初回は、気分転換のこと、子どもの掛け算、そしてカナヘビのカナちゃんのお話です。

頭を休めたいときは、走る方が合うのかも

仕事での人間関係に、ストレスを感じることがあります。

そんなとき、どうしたら気持ちを切り替えられるだろう。そこで考えたのが、走ることと、スパに行ってみようでした。

スパでゆっくり過ごすのも好きなのですが、サウナに入っていても、ふと仕事のことを考えてしまうのです。困ったものです。体は休んでいるのに、頭の中ではまだ仕事が続いているような感じです。

その点、走っていると……しんどい。あれこれ考えるどころではありません。私の場合は、この「考える余裕がなくなる時間」が、気持ちの切り替えに合っているように思いました。

疲れた体を休めたいときはスパ。仕事のことが頭から離れないときは、走ることが私には合っている感じがします。

もちろん、その日の疲れ具合にもよりますが、休み方を一つに決めなくてもよさそうです。ちなみに、温泉旅行はまた別。あれはあれで楽しみたいですね。

「100×50」が分からない。その理由に立ち止まる

そろばんを習っている子どもが、急に「100×50が分からない」と言ってきました。

最初は「え、5,000だよ」と思ったのですが、話を聞くと、数字が大きくなると桁がよく分からなくなるとのこと。

計算が速いことと、大きな数の仕組みが分かることは、同じではないのかもしれません。

こちらは当たり前のように答えを出してしまうので、「どこで分からなくなったのか」を考える方が難しいんですよね。

答えを伝えるだけならすぐ。でも、子どもが納得できるように説明するとなると、私の方も立ち止まる必要があります。

自分が簡単にできるものほど、教えるのは難しい。今回はそれを感じました。

大きな数の掛け算をどう伝えるかについては、また別の記事で、もう少し詳しく書いてみたいと思います。

涼しくなって、カナちゃんは朝からガサガサ

カナヘビのカナちゃんは、脱皮も終わって、とても活発です。

夏場は暑くて、ちょっと元気がないように見えていたのですが、涼しくなってきた最近は、朝からガサガサと動き回っています。

同じカナちゃんでも、季節が変わると様子が違うものですね。

朝の動きを見ていると、カナちゃんの様子からも季節の変化を感じます。

人も外で過ごしやすくなってきました。カナちゃんを眺めながら、こちらも少し体を動かしてみようかなと思うこの頃です。

今週、気づいたこと

振り返ると、今週は「今の状態に合うもの」を考える一週間だった気がします。

体が疲れているのか、頭が疲れているのかで、選びたい休み方は変わる。子どもの勉強も、答えを教える前に、どこで困っているのかを知りたい。

カナちゃんの様子も、いつも同じだと思わず、そのときの姿を見ていきたいです。

すぐに答えを出す前に、今はどんな状態なのか、少し見てみる。そんなひと手間を大切にできたらと思いました。

初回から大きな発見があったわけではありませんが、書いてみると、何気ない一週間にも何かしら考えることがあった感じがします。

こんな調子で、おとうの日々を少しずつ綴っていこうと思います。

来週も、小さな＋1を探してみます。