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小学校低学年の子どもにとって大切な「睡眠時間」。睡眠不足が心や体に与える影響、そして夜の過ごし方や親子時間の工夫まで。眠りのリズムを整えるヒントを、やさしい暮らし目線でお届けします。

今年の自由研究は、「何をやるか」より「誰がやるか」で選びませんか？ 子どもの“気質”と“才能”をヒントに、無理なく楽しく取り組めるテーマを考えるコツをご紹介します。

「すごいね」より「見てたよ」のほうが、子どもは心から嬉しい。チャイルドコーチングで学ぶ“承認”のスキルは、自己肯定感を育てる小さな魔法です。親子の関係に、静かなやさしさを育ててみませんか。

朝3時、まだ眠い目をこすりながら向かった海。涼しい風と波の音に包まれて始まったキス釣り。親子で味わった、忘れられない夏の朝の記録。

「なんでできないの？」よりも「そう思ったんだね」と寄り添う関わりへ。チャイルドコーチングの基本と、傾聴スキルで変わる親子の対話。子どもが自分で考える力を育てる、優しいコミュニケーションを学んでます

冷やし中華が食卓にのぼると、いよいよ夏が来たなあと思います。今年は家庭菜園のきゅうりも大活躍。食欲が落ちがちなこの季節、“食べることでととのえる”我が家の夏の風物詩、冷やし中華のある日常をお届けします。

“心の余白”をすくい上げる、新カテゴリ「ことばとカタチ」がはじまりました。作家さん達の紹介とともに、アートとことばで暮らしを彩る連載がスタートします。

短冊に書いた「願いごと」は、子どもの心の声。夢や頑張りたいことを一緒に見つめて、言葉にして、応援してあげる時間を作ってみませんか？

「早くしなさい」が口ぐせになっていませんか？ 『子どもを伸ばす言葉 実は否定している言葉』を読んで、わが子との毎日のやりとりを見直してみたら、子どもの反応が少しずつ変わってきました。自己肯定感を育てる“声かけ”のヒントが詰まった一冊。

「こうしなさい」より、「そう感じたんだね」。子どもとの関わりのなかで、気づかされた“わたしの関わり方”。チャイルドコーチングの学びとともに、自分を見つめ直すシリーズ第2回。

2025年3月に完全復活したのとじま水族館。ジンベエザメとともに、クラゲアートやのと海遊回廊など、海と暮らしを体験できる展示が満載。家族でゆったり巡る簡単ルート付き！

富山湾や川沿いで楽しむ花火。2025年開催予定の主な花火大会を一覧で紹介します。打ち上げ数・会場・家族連れ向けポイントを押さえ、夏の夜を心豊かに過ごすヒントが満載です。