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メインカテゴリの“はしっこ”にある、ちょっと不思議なノート。ここは、暮らしや思考の「隙間」に芽生えた想いをそっと書きとめる場所です。

「早くしなさい」が口ぐせになっていませんか？ 『子どもを伸ばす言葉 実は否定している言葉』を読んで、わが子との毎日のやりとりを見直してみたら、子どもの反応が少しずつ変わってきました。自己肯定感を育てる“声かけ”のヒントが詰まった一冊。

とりあえずやってみるから始めた1年目。試行錯誤と気づきの記録を、今、振り返ってみる。

今年の自由研究は、「何をやるか」より「誰がやるか」で選びませんか？ 子どもの“気質”と“才能”をヒントに、無理なく楽しく取り組めるテーマを考えるコツをご紹介します。

子どもにとっての日傘は、涼しさと安心を届ける夏の味方。効果やサイズ、安全性、学校での扱いなど、親子で考えるヒントをまとめました。

子どもが毎日使う水筒。見落としがちな汚れやパーツの洗い方、親子でできるお手入れの工夫をやさしくまとめました。

朝3時、まだ眠い目をこすりながら向かった海。涼しい風と波の音に包まれて始まったキス釣り。親子で味わった、忘れられない夏の朝の記録。

子どもの日焼け止め、ちゃんと落とせていますか？パッキンのような細かい部分まで丁寧に、肌と心にやさしい落とし方を、のほっこ流にご紹介します。

「やる気が出ない」って、自分のせい？ 暑くなると、なんだか身体が重い。気持ちもゆらゆら落ち着かない。そんな“だるさ”に悩まされるのが、7月という季節。 でもそれ、あなたが「気合が足りない」からじゃありません。 夏は、体にとっても心にとって過酷...

「こうしなさい」より、「そう感じたんだね」。子どもとの関わりのなかで、気づかされた“わたしの関わり方”。チャイルドコーチングの学びとともに、自分を見つめ直すシリーズ第2回。

子どもが水筒をすぐ壊してしまうのは、成長や使い方に理由があるのかも。壊れやすいポイントや替え時サイン、子どもに合った水筒選びのヒント、のほっこ流のやさしい声かけまで、親子で学べる実用記事です。

忙しい毎日でも、自分のための“静かな朝時間”はつくれる。お茶とコーヒー、植物に水をやるだけで、心がゆっくりほぐれていく──。私の朝のルーティンをご紹介します。